Usamljenost-je-psihicka-bol-koja-se-prevazilazi

Usamljenost – psihička bol koja se prevazilazi!

Usamljenost – kompleks i neprijatno emotivno osećanje izolacije od drugih ljudi!

To jeste definicija usamljenosti, ali u našem narodu usamljenost ima mnogo više značenja. Ponekad čujemo: „Osećam se usamljeno iako sam među ljudima“. Kada kroz život jurite sami, naviknuti na obaveze, teškoće, probleme ne očekujući pomoć ni od koga, koliko god da ste jaka ličnost, ponekad naiđe period kada vam je istinski potreban neko. Tada su emocije vrlo jake i nemilosrdne, osećanja se ređaju i smenjuju od psihičke boli  do potpune beznadežnosti. Treba da znate da je stanje prouzrokovano na ovaj način normalno, prolazno i rešivo.

Počnite da prevazilazite usamljenost

Pocnite-da-prevazilazite-usamljenostRazmišljanje, da ste osoba čiji je umorni um u stvari na trenutak poklekao, je početak prevazilaženja usamljenosti. Odmorite ga i počnite planiranje srećnijeg života mudrim rasuđivanjem, što manje se vraćajući negativnim, patetičnim mislima. Svi se mi razlikujemo i imamo drugačije socijalne potrebe tako da i usamljenost svako doživljava na drugačiji način.

Neki ljudi pristaju na druženje i sklapanje novih poznastava pošto poto, ali im je teško da pronađu srodnu osobu. To ih demorališe jer, iako ne sede skrštenih ruku, njihovo emotivno stanje se ne menja.

Neimanje sreće je takođe čest stav usamljenih ljudi koji nikako ne sme da vas obeshrabri. Ponekad su stvari naravno vrlo jasne kada vam neko ne odgovara, ali i spoznaja sopstvenih nedostataka je i te kako bitna. Pružite šansu osobi koja vam se na prvi pogled i ne dopada, nekada se hemija ili “leptirići“ u stomaku pojave malo kasnije.

Pametno prosuđujte, ali preduzmite nešto

Pametno-prosudjujte-ali-preduzmite-nestoMudro i strpljivo procenivanje osobe je ključno kako ne biste ušli u romansu sa pogrešnim partnerom i tako stvorili sebi još goru agoniju.

Ima ljudi koji se osećaju vrlo loše u svojoj usamljenosti, a ne čine ništa kako bi to promenili. To je veoma pogrešno. Čekanje da na ulici naletite na pravu osobu i dok zajedno skupljate rasute stvari iz tašne, usput se i zaljubite na prvi pogled, filmska je scena i vrlo malo verovatna. Umesto toga počnite sa organizovanjem sopstvenog života.

Odredite konkretne ciljeve

Raditi-na-sebi-je-put-ozdravljenja-duseNemanje vremena nije i ne sme biti razlog vaše pasivnosti. Odvojeno vreme za sebe mora biti visoko na vašoj listi prioriteta. Setite se prijatnog osećanja koje vas pokreće kada se  vratite od frizera, to je zato što ste odvojili malo vremena za sebe i svoj izgled. Raditi na sebi je put ozdravljenja duše i dobar način da se odagna usamljenost. Zauzvrat dobijate sigurnost i samopouzdanje.

Krenite u teretanu, na jogu, fitnes ili zumbu. Pokrenite svoje telo. Činite one stvari koje će vas ispuniti. Naravno da je teško uskladiti sve obaveze između dece, posla, fakulteta ili obaveza u kući, ali dok god sve svoje vreme podređujete drugima na uštrb svog zadovoljstva, nećete biti srećni. Koristite internet i društvene mreže, koliko god vas ovakav način upoznavanja odbijao ili imate o njemu predrasude. Otvorite se novom, virtuelnom svetu koji svakako treba istražiti.

Ako pametno prihvatite izazove, sigurni ste. Znajte da postoji  još mnogo ljudi koji se osećaju kao i vi, kojima  treba podrška. Prihvatiće vašu ruku i razmeniti misli. Ne morate u svakoj prilici gledati potencijalnog životnog saputnika, možda ćete steći dobrog prijatelja što je isto veoma vredno.

Ne klonite duhom, budite uporni. Kad naučite da uživate u svojoj upornosti i počnete da ostvarujete nove ciljeve, prevazići ćete usamljenost ili ćete naučiti da se lakše nosite sa negativnim osećanjima.

Komentari